Gut betreut hält länger!

VivaVital-Betreuungskonzept, für einen gesunden und erfolgreichen Start in deine Fitness. Du hast noch nie an einem Fitnessgerät trainiert, oder einen Kurs besucht? Sicherlich

So hilft Sport bei Diabetes!

Du leidest an Diabetes? Oder jemand in deiner Familie oder deinem Freundeskreis? Dann solltest du den Beitrag aufmerksam lesen und mit Betroffenen teilen.

Faszien, Cellulite & ein schönes Hautbild

Faszien sind das Gewebe, das uns verbindet Faszien, auch Bindegewebe genannt, spannen sich wie ein Netz durch unseren Körper. Kollagen, Elastin, Eiweise und Wasser sind die Grundbausteine. Die Faszien übernehmen viele Aufgaben. Faszien… verbinden Sehnen, Knochen, Muskeln und Bänder beeinflussen Vorgänge im Stoffwechsel geben dem Körper Struktur, halten Form und Festigkeit speichern Wasser dienen als […]

Der Zusammenhang von Abnehmen und Übersäuerung

Die Übersäuerung des Körpers und erfolglose Abnehmversuche stehen in direktem Zusammenhang Vereinfacht ausgedrückt funktioniert unser Körper wie ein Brennofen. Die Nährstoffe Fett und Kohlenhydrate dienen als Brennstoff. Die nutzt unser Körper zur Energiegewinnung. Eiweiß, der dritte Nährstoff, wird in der Regel nicht zur Energiegewinnung herangezogen. Stoffwechselsäuren durch Fett und Kohlenhydrate Bei der Verbrennung von Fett […]