Fitnesskurs Easy Step Aerobic
Ganzkörpertraining mit Easy-Step Aerobic! Für alle, die ein etwas intensiveres Training bevorzugen, haben wir auch noch den Kurs Step Aerobic. Durch Auf- und Absteigen von der Plattform werden dein Po und deine Beine trainiert. Die natürlichen und fließenden Bewegungen schonen deine Gelenke und stärken dein Herz-Kreislaufsystem. Bereits nach einigen Wochen Training wird sich deine Ausdauer und Bewegungskoordination verbessern! Zusätzlich verbrennst du pro Stunde etwa 450 Kalorien!
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
- Easy Step-Aerobic
-
Samstag
Sonntag
Weitere Kurse
In unserem Angebot von über 100 Fitnesskursen pro Monat findest du garantiert das für dich passende Programm!
Zurück zum Kursplan