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Easy Step Aerobic

Fitnesskurs Easy Step Aerobic

Ganzkörpertraining mit Easy-Step Aerobic! Für alle, die ein etwas intensiveres Training bevorzugen, haben wir auch noch den Kurs Step Aerobic. Durch Auf- und Absteigen von der Plattform werden dein Po und deine Beine trainiert. Die natürlichen und fließenden Bewegungen schonen deine Gelenke und stärken dein Herz-Kreislaufsystem. Bereits nach einigen Wochen Training wird sich deine Ausdauer und Bewegungskoordination verbessern! Zusätzlich verbrennst du pro Stunde etwa 450 Kalorien!

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          • Easy Step-Aerobic

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