Pakete & Preise

Du bist uns wichtig!

Persönlich für dich da zu sein steht bei uns an erster Stelle. Gemeinsam erstellen wir dir einen individuellen Trainingsplan, der zu dir und deinem Körper passt. Wir begleiten dich zu deinen Zielen und darüber hinaus!

Gesundheits-Startpaket
Warum Frauenfitness?

Trainieren und relaxen in angenehmer Atmosphäre. Wir wollen dass du dich wohl fühlst! Darum haben wir unser gesamtes Studio für optimale Bedingungen auf Frauen spezialisiert.

Überzeuge dich selbst!

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Weitere Infos zu allen Leistungen findest du weiter unten.

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Du erhältst im Studio auf Nachfrage auch 10-er-Karten für Fitness, alle Kurse und Behandlungen.

Schüler und Studenten aufgepasst! Für euch gibt es Sonderkonditionen!

Schüler & Studentenrabatt
basic

ab 9,90€

pro Woche

  • Gerätetraining
  • über 100 Kurse pro Monat
  • Persönliche Betreuung und Beratung
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Startpaket

Wir legen großen Wert darauf, dich persönlich zu betreuuen und dich passend zu deinem Körper und deinen Zielen zu beraten. Mit dem Gesundheits-Startpaket stellen wir sicher, dass alle Leistungen auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.

Gesundheits-Amnese

Als Grundlage für eine optimale und individuelle Trainingsplanung erfassen wir deine physiologischen Daten. Dazu gehören auch eventuelle körperliche Einschränkungen, wie zum Beispiel Rückenprobleme, Knie- oder Gelenkschmerzen. Damit stellen wir sicher, dass wir bis ins Detail auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen und dich bestmöglich beim Erreichen deiner Ziele unterstützen.

Personal-Training

Vor dem Start und alle vier Wochen während deines Fitnessprogramms erhältst du bis zu fünf Personaltrainings an den Fitnessgeräten. So bringen wir dir die richtige und optimale Nutzung der Trainingsgeräte bei. Dadurch vermeidest du unter anderem Haltungsfehler beim Trainieren. Auf Wunsch unterstützen wir dich auch an Spezialgeräten, wie dem Power Plate (Vibrationstraining) oder dem EMS-Training.

BIA-Messung

Bei der bioelektrischen Impedanz-Analyse erfassen wir deine Körperwerte, wie Muskelsubstanz, Wasser und Körperfett. Diese Basisdaten sind elementar wichtig für dauerhaftes und gesundes Abnehmen. Auf deinen Wunsch aktualisieren wir diese Daten alle vier Wochen. So sind deine Erfolge nicht nur schnell, sondern auch nachhaltig und dauerhaft.

Ernährungsanalyse

Mit unserem Ernährungs-Tagebuch werten wir deine Ernährungs-Gewohnheiten aus und besprechen diese gemeinsam. Bei Bedarf unterstützen wir dich dabei, deine Ernährung zu optimieren. Dein Wunschgewicht und deine Traumfigur erreichst du mit gesundem Essen erheblich schneller und entspannter.

Gerätetraining

Logisch, von Geräte- oder Krafttraining haben die meisten Frauen schon etwas gehört. Und doch trauen sich die wenigsten an die Gewichte. Aber diese Scheu gilt es abzuschütteln, wenn auch du dem Workout der Fitness-Models nacheifern willst. Die haben sich nämlich das Gewichteheben bei den Männern abgeschaut! 🙂

Basic & Premium inklusive.

Keine Sorge, nur weil du die gleichen Übungen wie Bodybuilder machst, wirst du nicht gleiuch zum weiblichen Arnold Schwarzenegger mutieren – in Wirklichkeit ist nämlich eher das Gegenteil der Fall. Denn Gewichteheben ist das Geheimnis eines schlanken und definierten Körpers. Und ganz nebenbei stärkst du deinen Rücken. Dein VivaVital Team steht dir als dein ganz persönlicher Trainingspartner zur Seite!

Figurtraining

Körperliche Fitness und Vitalität sind in jedem Alter wichtig. Egal ob du 18 oder 80 bist. Wir helfen dir dabei, fit und vital zu bleiben oder es wieder zu werden. In unserem Studio trainierst du an leicht bedienbaren Geräten, die extra für die Problemzonen der Frau entwickelt wurden. So erreichst du in Kurzer Zeit tolle Erfolge! Im Besonderenan den Beinen, am Bauch, sowie am Po. Wir legen gemeinsam Ziele fest und unterstützen dich auf deinem Weg zum Erfolg. Damit du deine Wohlfühlfigur und dein Wunschgewicht so schnell wie möglich und nachhaltig erreichst.

Rückentraining

Gezieltes Rückentraining mir unserem Rückenzirkel von Dr. Wolff. Hier trainierst du vernachlässigte Muskelgruppen, stabilisierst damit deine deine Wirbelsäule und entlastest deine Bandscheiben. Rückenschmerzen adé!

Kostenloses Probetraining
Basic & Premium inklusive

über 100 Kurse pro Monat

Vielfältiges Angebot an Kursen für deine Gesundheit und Figur.

Aktueller Kursplan Kursinfo
Premium inklusive

Sonnenstudio

Licht für die Seele: Unser Solarium mit modernen Sonnenbänken und Vitamin-D Technik.

SunStar Sonnenstudio Schwabach
Premium inklusive

Getränke-Flatrate

Mit unserer Getränke-Flat sitzt du nicht auf dem Trockenen; Wähle aus vielen leckeren Mineralgetränken – egal ob Wasser oder mit Geschmack.

Premium inklusive

Ernährungsberatung

Gemeinsam werten wir deine Ernährung aus und geben dir alltagstaugliche Tipps und Tricks – für deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Traumfigur.

Beratungsgespräch
Premium inklusive

Hydrojet Wassermassage

Wellness pur – mit unserem Hydrojet Medical. Die Wassermassage löst deine Verspannungen im Handumdrehen.

Jetzt testen!
Premium inklusive

Vibrationstraining

Vibratrimmer – der effektive Ganzkörpertrainer. Egal ob du Zeit sparen möchtest oder ein vollumfassendes und ganzheitliches Training anstrebst. Vibrationstraining kann sowohl als teilweiser Ersatz, sowie als Ergänzung zum Trainingsplan genutzt werden.

Mit dem Vibrationstraining werden unter anderem deine Kraft, Leistung, Balance, Beweglichkeit und deine allgemeinen Trainingseffekte verbessert. Das Training stimuliert auch tiefe Muskeln, die du mit herkömmlichem Training gar nicht erreichst.  Zusätzlich wird deine Knochendichte gesteigert, was sich bei bspw. Osteoporose günstig auswirken kann. Jetzt testen!
Premium inklusive

Beauty-Angel

Licht hat viele positive Wirkungen auf die Haut und den gesamten Organismus. Die speziellen Lichtspektren des BEAUTY ANGEL wirken in der Tiefe der Haut und aktivieren dort die Zellen, die für die körpereigene Collagenbildung verantwortlich sind. Außerdem wird der Stoffwechsel der Haut durch das „Beauty Light“ aktiviert, damit kosmetische Wirkstoffe besonders effektiv wirken.

Jetzt testen!
Premium inklusive

Slimyonik Bodystyler

Der Slimyonik Bodystyler regt mittels spezieller Druckwellenmassge den Fettstoffwechsel und die Durchblutung der Haut an. Entspanntes Abnehmen und Figurformen im Liegen.

Jetzt testen!
Premium inklusive

Divinia

Der tiefgehende Ultraschall und die feine Strom-Impulsgebung von DIVINIA® stimulieren den Fettstoffwechsel und beschleunigen die Freisetzung der Fettsäuren. Fettzellen werden voneinander gelöst und schnell und effektiv reduziert.

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Premium inklusive

Bodyreg CO2 Heilgas-Therapie

Die positive Wirkung von CO2-Trockenbädern ist unbestritten. Schon nach wenigen Anwendungen zeigen sich sichtbare Veränderungen der Problemzonen. Bereits nach der ersten Behandlung ist die Veränderung spürbar!

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Premium inklusive

Rollenmassage

Ein prickelndes und warmes Gefühl auf der Haut – so fühlt sich die Rollenmassage an. Aber welchen Nutzen hast du davon? Die gezielte Rollenmassage regeneriert in der eingesetzen Zone deine Haut und regt deinen Stoffwechsel an. Die erhöhte Sauerstoffzufuhr und angeregte Durchblutung sind für das angenehme Prickeln verantwortlich. Im Ergebnis wird deine Haut straffer und schöner. Zusätzlich werden Fettpölsterchen abgebaut.

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