VivaVital Schwabach 
Fitness für die Frau

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Aktueller Kursplan
Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
08.30 – 20.30 Uhr
Sa/So
10.00 – 18.00
Feiertage
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09122 87 79 78

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91126 Schwabach

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Unser Angebot

Bei uns gibt es Gerätetraining, Bodyforming, viele Kurse, Reha-Sport, Sonnenstudio und mehr.

Fitness & Kurse

Top Trainingsgeräte & riesiges Angebot von über 100 Kursen jeden Monat! Finde jetzt das Training, das zu dir passt oder lass dich im Studio beraten.

GerätetrainingFitnesskurse

Bodyforming

Apparatives Figurformen & Abnehmen entspannt im Liegen und mehr. Für deine Gesundheit und Traumfigur.

Bodyforming

Reha-Sport

Umfassendes Gesundheitsprogramm für Erwachsene und Kinder – von der Krankenkasse bezahlt!

Reha-Sport

Sonnenstudio

Dein Kurzurlaub mit Sonnengarantie. Einfach vorbeikommen und wohlfühlen.

SunStar Schwabach

Aktuelles & Aktionen

Neuer Kurs: Latin Dance Fitness mit Charlotte Santana Adriano, ab Samstag, den 11.05.

Latin Dance Fitness

Aktion Slimcoach: In 12 Wochen zur Wunschfigur, mit einer Kombination aus 12-wöchiger Ernährungsberatung und 4-wöchigem Training. Mit dem Zuschuss deiner Krankenkasse für nur 44€!

Mehr erfahrenJetzt Beratungstermin vereinbaren!

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Unsere Abo-Pakete umfassen eine Flatrate für alle aufgeführten Leistungen. Persönliche Beratung selbstverständlich inklusive. Natürlich kannst du Leistungen auch einzeln abrechenen. Hast du dein kostenloses Probetraining schon gemacht?

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Schüler und Studenten aufgepasst! Für euch gibt es Sonderkonditionen!

Schüler & Studententarif
basic

44,50€

pro Monat

  • Gerätetraining
  • über 100 Kurse pro Monat
  • Persönliche Betreuung & Beratung
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premium

89€

pro Monat

  • Gerätetraining
  • über 100 Kurse pro Monat
  • Sonnenstudio
  • Getränke-Flat
  • Abnehm- und Figurpaket
  • Hydrojet Wassermassage
  • Vibrationstraining
  • Collagen-Behandlungen
  • Slimyonik der Bodystyler
  • Divinia EMS-Training med. zert.
  • Bodyreg CO2 – Cellulite abbauen
  • Rollenmassage
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Gesundheits-Startpaket

Wir legen großen Wert auf persönliche Kundenbetreuung. Mit dem Gesundheits-Startpaket stellen wir sicher, dass alle Lesitungen auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind.

Gesundheits-Amnese

Als Grundlage für eine optimale und individuelle Trainingsplanung erfassen wir deine physiologischen Daten. Dazu gehören auch eventuelle körperliche Einschränkungen, wie zum Beispiel Rückenprobleme, Knie- oder Gelenkschmerzen. Damit stellen wir sicher, dass wir bis ins Detail auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen und dich bestmöglich beim Erreichen deiner Ziele unterstützen.

BIA-Messung

Bei der bioelektrischen Impedanz-Analyse erfassen wir deine Körperwerte, wie Muskelsubstanz, Wasser und Körperfett. Diese Basisdaten sind elementar wichtig für  dauerhaftes und gesundes Abnehmen. Auf deinen Wunsch aktualisieren wir diese Daten alle vier Wochen. So sind deine Erfolge nicht nur schnell, sondern auch nachhaltig und dauerhaft.

Ernährungsanalyse

Mit unserem Ernährungs-Tagebuch werten wir deine Ernährungs-Gewohnheiten aus und besprechen diese gemeinsam. Bei Bedarf unterstützen wir dich dabei, deine Ernährung zu optimieren. Dein Wunschgewicht und deine Traumfigur erreichst du mit gesundem Essen erheblich schneller und entspannter.

Personal-Training

Vor dem Start und alle vier Wochen während deines Fitnessprogramms erhältst du bis zu fünf Personaltrainings an den Fitnessgeräten. So bringen wir dir die richtige und optimale Nutzung der Trainingsgeräte bei. Dadurch vermeidest du unter anderem Haltungsfehler beim Trainieren. Auf Wunsch unterstützen wir dich auch an Spezialgeräten, wie dem Power Plate (Vibrationstraining) oder dem EMS-Training.

Fitness Gerätetraining

Logisch, von Geräte- oder Krafttraining haben die meisten Frauen schon etwas gehört. Und doch trauen sich die wenigsten an die Gewichte. Aber diese Scheu gilt es abzuschütteln, wenn auch du dem Workout der Fitness-Models nacheifern willst. Die haben sich nämlich das Gewichteheben bei den Männern abgeschaut.

Keine Sorge, nur weil du die gleichen Übungen wie Bodybuilder machst, wirst du nicht gleich zum weiblichen Arnold Schwarzenegger mutieren – in Wirklichkeit ist nämlich eher das Gegenteil der Fall. Denn Gewichteheben ist das Geheimnis eines schlanken und definierten Körpers. Und ganz nebenbei stärkst du deinen Rücken.

Figurtraining

Körperliche Fitness und Vitalität sind in jedem Alter wichtig. Egal ob du 18 oder 80 bist. Wir helfen dir dabei, fit und vital zu bleiben oder es wieder zu werden. Dein VivaVital Team steht dir als persönlicher Trainingspartner zur Seite!

Rückentraining

Gezieltes Rückentraining mir unserem Rückenzirkel von Dr. Wolff. Hier trainierst du vernachlässigte Muskelgruppen, stabilisierst damit deine deine Wirbelsäule und entlastest deine Bandscheiben. Rückenschmerzen adé!

Wie kann ich Reha-Sport nutzen?

Vom Arzt verordnet und komplett von der Krankenkasse bezahlt. Für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Beispielsweise bei Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Knieschmerzen, Gelenkschmerzen und mehr.

Mehr Info über Reha-Sport

1

Arztbesuch

Reha-Sport darf von jedem niedergelassenem Arzt verordnet werden. In der Regel umfasst die Verordnung 50 Übungseinheiten.

2

Krankenkasse genehmigt

Sportliche Betätigung und regelmäßiges Training wird von den Krankenkassen als ergänzende Leistung übernommen. Dazu reichen Sie die Verordnung bei Ihrer Krankenkasse zur Genehmigung ein.

3

VivaVital Schwabach führt Kurse durch

Der Einstieg in die einzelnen Kurse ist jederzeit möglich. Ziel des Programms ist es, deine Beschwerden zu lindern bzw. vorzubeugen. Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität werden verbessert.

Reha-Sport Kursplan

Bodyforming by FiguraMed

Apparatives Figurformen und Abnehmen entspannt im Liegen: Unser Programm mit medizinisch zertifizierten Geräten für deine Gesundheit und Traumfigur. Erfolge schon ab der ersten Behandlung!

Alle Bodyforming-Behandlungen

Slimyonik – der Bodystyler

Der Slimyonik Bodystyler regt mittels spezieller Druckwellenmassge den Fettstoffwechsel und die Durchblutung der Haut an. Entspanntes Abnehmen und Figurformen im Liegen.

Bodyreg CO2 Heilgas-Therapie

Die positive Wirkung von CO2-Trockenbädern ist unbestritten. Schon nach wenigen Anwendungen zeigen sich sichtbare Veränderungen der Problemzonen. Bereits nach der ersten Behandlung ist die Veränderung spürbar!

Divinia – Figurformen & Abnehmen mit EMS und Ultraschall

Der tiefgehende Ultraschall und die feine Strom-Impulsgebung von DIVINIA® stimulieren den Fettstoffwechsel und beschleunigen die Freisetzung der Fettsäuren. Fettzellen werden voneinander gelöst und schnell und effektiv reduziert.

Noch nicht überzeugt? Jetzt Probetraining vereinbaren! Kostenlos & unverbindlich.

Ernährung – Das Slimcoach Abnehm-Programm

In 12 Wochen zur Wunschfigur – mit einer Kombination aus Ernährungsbearung und 4-wöchigem Training!

Deine Vorteile

Du nimmst stressfrei ab!
Du kannst alles essen, was dir schmeckt!
Du erhälst täglich leckere Rezepte!
Du kannst alles online machen, auch am Handy!

Bis zu 100% Erstattung von der Krankenkasse

Die Kursgebühr für den Ernährungs-Führerschein wird von deiner gesetzlichen Krankenkasse bis zu 100% übnernommen.

Mehr über Slimcoach erfahren

Und so funktioniert’s

Slimcoach ist ein 12-wöchiger Online-Abnehmkurs, mit dem du auf gesunde Weise dein Gewicht reduzieren kannst. Bei Slimcoach gibt es keine Verbote. Stattdessen die besten Tipps rund ums Abnehmen!

Unser Team

Wir sorgen dafür, dass du dich wohl fühlst und deine Ziele schnell erreichst.

Caroline

Fitnesscoach, Personal-Trainerin

Caroline betreut die Kurse Power-Zirkel, Balance und Gesunder Rücken.

Yulia

Fitnesstrainerin

Yulia betreut die Kurse Zumba und Pilates & Entspannung.

Roberta

Fitnesstrainerin

Roberta leitet die Kurse PoPur, Faszien-Training, Zumba (dienstags), Body&Weights und Step Aerobic.

Charlotte

Kursleiterin

Charlotte leitet den Kurs Latin Dance Fitness.

Patricia

Kursleiterin Reha-Sport

Als Rehasport-Übungsleiterin für Orthopädie und Krebserkrankungen leite ich die Rehasportstunden im VivaVital am Montag Abend und Dienstag sowie Donnerstag Vormittag.

Katrin

Kursleiterin Yoga

Katrin ist ausgebildete Vinyasa und Hatha-Yoga Lehrerin und leitet unsere Yoga-Kurse.

Asya

Zertifizierte Zumba Fitnesstrainerin

Asya leitet einen Teil unserer Zumba-Kurse.

Aktion für Neukundinnen: Probemonat

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