Öffnungszeiten
Montag – Freitag
08.30 – 20.30 Uhr
Sa/So 10 – 18 Uhr
Feiertage 10 – 14 Uhr
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Bei uns gibt es Gerätetraining, Bodyforming, viele Kurse, Reha-Sport, Sonnenstudio und mehr.
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Fitness-Blog
In unserem Blog berichten wir über Neuigkeiten, Tipps & Tricks und interesanten Themen rund ums Thema Fitness und VivaVital Schwabach. Melde dich jetzt zu unserem Newsletter an, um keine Postings mehr zu verpassen!
Sportfrei und entspannt Abnehmen mit DiViNiA
Du möchtest gezielt & entspannt abnehmen und straffen? Genau an den Problemzonen deines Körpers? So geht Figurformen mit Divinia im VivaVital Schwabach!
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Faszien, Cellulite & ein schönes Hautbild
Faszien sind das Gewebe, das uns verbindet Faszien, auch Bindegewebe genannt, spannen sich wie ein Netz durch unseren Körper. Kollagen, Elastin, Eiweise und Wasser sind die Grundbausteine. Die Faszien übernehmen[…]
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Der Zusammenhang von Abnehmen und Übersäuerung
Die Übersäuerung des Körpers und erfolglose Abnehmversuche stehen in direktem Zusammenhang Vereinfacht ausgedrückt funktioniert unser Körper wie ein Brennofen. Die Nährstoffe Fett und Kohlenhydrate dienen als Brennstoff. Die nutzt unser[…]
Read moreDu bist uns wichtig!
Persönlich für dich da zu sein steht bei uns an erster Stelle. Gemeinsam erstellen wir dir einen individuellen Trainingsplan, der zu dir und deinem Körper passt. Wir begleiten dich zu deinen Zielen und darüber hinaus!
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Trainieren und relaxen in angenehmer Atmosphäre. Wir wollen dass du dich wohl fühlst! Darum haben wir unser gesamtes Studio für optimale Bedingungen auf Frauen spezialisiert.
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Fitness Gerätetraining
Logisch, von Geräte- oder Krafttraining haben die meisten Frauen schon etwas gehört. Und doch trauen sich die wenigsten an die Gewichte. Aber diese Scheu gilt es abzuschütteln, wenn auch du dem Workout der Fitness-Models nacheifern willst. Die haben sich nämlich das Gewichteheben bei den Männern abgeschaut.
Keine Sorge, nur weil du die gleichen Übungen wie Bodybuilder machst, wirst du nicht gleich zum weiblichen Arnold Schwarzenegger mutieren – in Wirklichkeit ist nämlich eher das Gegenteil der Fall. Denn Gewichteheben ist das Geheimnis eines schlanken und definierten Körpers. Und ganz nebenbei stärkst du deinen Rücken.
Figurtraining
Körperliche Fitness und Vitalität sind in jedem Alter wichtig. Egal ob du 18 oder 80 bist. Wir helfen dir dabei, fit und vital zu bleiben oder es wieder zu werden. Dein VivaVital Team steht dir als persönlicher Trainingspartner zur Seite!
Rückentraining
Gezieltes Rückentraining mir unserem Rückenzirkel von Dr. Wolff. Hier trainierst du vernachlässigte Muskelgruppen, stabilisierst damit deine deine Wirbelsäule und entlastest deine Bandscheiben. Rückenschmerzen adé!
Wie kann ich Reha-Sport nutzen?
Vom Arzt verordnet und komplett von der Krankenkasse bezahlt. Für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Beispielsweise bei Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Knieschmerzen, Gelenkschmerzen und mehr.
Mehr Info über Reha-Sport1
Arztbesuch
Reha-Sport darf von jedem niedergelassenem Arzt verordnet werden. In der Regel umfasst die Verordnung 50 Übungseinheiten.
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Krankenkasse genehmigt
Sportliche Betätigung und regelmäßiges Training wird von den Krankenkassen als ergänzende Leistung übernommen. Dazu reichen Sie die Verordnung bei Ihrer Krankenkasse zur Genehmigung ein.
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VivaVital Schwabach führt Kurse durch
Der Einstieg in die einzelnen Kurse ist jederzeit möglich. Ziel des Programms ist es, deine Beschwerden zu lindern bzw. vorzubeugen. Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität werden verbessert.
Reha-Sport KursplanBodyforming by FiguraMed
Apparatives Figurformen und Abnehmen entspannt im Liegen: Unser Programm mit medizinisch zertifizierten Geräten für deine Gesundheit und Traumfigur. Erfolge schon ab der ersten Behandlung!
Alle Bodyforming-Behandlungen
Slimyonik – der Bodystyler
Der Slimyonik Bodystyler regt mittels spezieller Druckwellenmassage den Fettstoffwechsel und die Durchblutung der Haut an. Entspanntes Abnehmen und Figurformen im Liegen.
Bodyreg CO2 Heilgas-Therapie
Die positive Wirkung von CO2-Trockenbädern ist unbestritten. Schon nach wenigen Anwendungen können sich sichtbare Veränderungen der Problemzonen einstellen. Bereits nach der ersten Behandlung können Veränderung spürbar sein!
Divinia – Figurformen & Abnehmen mit EMS und Ultraschall
Der tiefgehende Ultraschall und die feine Strom-Impulsgebung von DIVINIA® stimulieren den Fettstoffwechsel und beschleunigen die Freisetzung der Fettsäuren. Fettzellen werden voneinander gelöst und schnell und effektiv reduziert.
Noch nicht überzeugt? Jetzt Probetraining vereinbaren! Kostenlos & unverbindlich.
Ernährung – Das Slimcoach Abnehm-Programm
In 12 Wochen zur Wunschfigur – mit einer Kombination aus Ernährungsbearung und 4-wöchigem Training!
Deine Vorteile
Du nimmst stressfrei ab!
Du kannst alles essen, was dir schmeckt!
Du erhälst täglich leckere Rezepte!
Du kannst alles online machen, auch am Handy!
Bis zu 100% Erstattung
Die Kursgebühr für den Ernährungs-Führerschein wird von deiner gesetzlichen Krankenkasse bis zu 100% übnernommen.
Und so funktioniert’s
Slimcoach ist ein 12-wöchiger Online-Abnehmkurs, mit dem du auf gesunde Weise dein Gewicht reduzieren kannst. Es gibt keine Verbote, stattdessen die besten Tipps rund ums Abnehmen!
Unser Team
Wir sorgen dafür, dass du dich wohl fühlst und deine Ziele schnell erreichst.
Caroline
Fitnesscoach, Personal-Trainerin
Caroline betreut die Kurse Power-Zirkel, Balance und Gesunder Rücken.
Roberta
Fitnesstrainerin
Roberta leitet die Kurse PoPur, Faszien-Training, Zumba (dienstags), Body&Weights und Step Aerobic.
Patricia
Kursleiterin Reha-Sport
Als Rehasport-Übungsleiterin für Orthopädie und Krebserkrankungen leite ich die Rehasportstunden im VivaVital am Montag Abend und Dienstag sowie Donnerstag Vormittag.
Katrin
Yogalehrerin
Katrin ist ausgebildete Vinyasa und Hatha-Yoga Lehrerin und leitet unsere Yoga-Kurse.
Ramona
Yogalehrerin
Yogalehrerin 200 HRS Teacher Training nach Yoga Alliance (RYS200).
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Verrechenbar bei Anmeldung im Studio, keine Barauszahlung. Ab 18 Jahren.
